Az itt következő dokumentum a mindfulness-tanárok gyakorlati útmutatóján alapul, figyelembe véve a sokszor egyéni folyamatokkal…
Főoldali tartalom
Amennyiben reflektálni kívánunk saját mindfulness-tanításunkra és -gyakorlásunkra, a mindfulness-alapú szupervízió felmérhetetlenül értékes lehetőség a számunkra.…
A mindfulness lényege A mindfulness angol szót magyarra általában tudatos jelenlétként vagy éber figyelemként szoktuk fordítani, eredetileg azonban mindössze annyit jelent: ‘tudatosság’,…
A mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT, Mindfulness-Based Cognitive Therapy) módszerét 3 nemzetközileg elismert egyetem professzora állította…
Sokan érzik úgy, miután egy kicsit belekóstoltak a mindfulness világába, hogy innentől már képesek mindfulness-t…